Business-Yoga

 

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Business Yoga

Ich komme zu Ihnen in das Betriebsgebäude und unterrichte dort in einem geeigneten Raum, z.B. morgens vor Arbeitsbeginn oder in der Mittagspause.

Der Yoga-Unterricht kann an die jeweiligen Gegebenheiten angepasst werden. So ist es z. B. bei eingeschränkten Platzverhältnissen möglich, nur Übungen im Stehen oder auf einem Stuhl sitzend auszuführen.

Auf Wunsch und je nach Verfügbarkeit ist auch Business-Yoga in unserem Yogastudio möglich. Hier stehen dann auch Yogamatten zur Verfügung.

Die Übungen werden speziell an die Anforderungen der Teilnehmer angepasst. Sie sind so gestaltet, dass sie auch zuhause oder eigenständig in kurzen Pausen durchgeführt werden können, um so Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern und Stress vorzubeugen.

Die Yoga-Stunde dauert ca. 60 Minuten. Kosten und Termine nach Vereinbarung.

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